Bao cao su là một trong những phương tiện bảo vệ an toàn nhất cho cả nam và nữ trong các quan hệ tình dục, giúp ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs) và tránh thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng bao cao su đúng cách để đạt được hiệu quả tối ưu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách đeo bao cao su đúng cách để bảo vệ sức khỏe của chính mình và người bạn tình.
1. Chuẩn bị trước khi sử dụng bao cao su
Trước khi đeo bao cao su, bạn cần chú ý đến một số yếu tố quan trọng để đảm bảo bao cao su có thể phát huy hiệu quả cao nhất:
Chọn bao cao su phù hợp: Trên thị trường hiện nay có nhiều loại bao cao su với các kích cỡ, chất liệu và hương vị khác nhau. Hãy chọn loại phù hợp với cơ thể bạn và sở thích cá nhân. Đảm bảo bao cao su có kích thước vừa vặn, không quá chật hoặc quá rộng, để tránh tình trạng tuột hoặc rách.
Kiểm tra hạn sử dụng: Trước khi sử dụng bao cao su, hãy kiểm tra hạn sử dụng của bao. Nếu bao cao su đã hết hạn, không nên sử dụng vì có thể bị giòn, dễ rách, không đạt hiệu quả bảo vệ.
Kiểm tra bao bì: Cẩn thận mở bao cao su bằng tay, không dùng các vật sắc nhọn như dao kéo để tránh làm rách bao cao su.
Không sử dụng bao cao su khi có dấu hiệu hư hỏng: Nếu bao cao su có bất kỳ dấu hiệu nào như bị thủng, rách hoặc biến dạng, hãy thay mới một chiếc khác.
2. Cách đeo bao cao su đúng cách
Đeo bao cao su đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ cao nhất. Dưới đây là hướng dẫn từng bước:
Bước 1: Mở bao bì
Dùng tay mở bao bì bao cao su một cách nhẹ nhàng để tránh làm rách bao cao su. Hãy nhớ không dùng vật sắc nhọn như kéo hay dao để mở bao, vì có thể gây hư hỏng bao cao su.
Bước 2: Kiểm tra hướng bao cao su
Trước khi đeo, hãy chắc chắn rằng bạn đã xác định đúng chiều của bao cao su. Bao cao su có hình tròn và có thể dễ dàng nhận ra chiều đeo nếu nhìn kỹ. Đảm bảo bao cao su không bị lật ngược.
Bước 3: Đeo bao cao su
Giữ bao cao su ở đầu tròn và dùng ngón tay cái và ngón trỏ để kéo phần cuộn bao cao su xuống đầu dương vật (đối với nam giới). Đảm bảo rằng phần cuộn của bao cao su được giữ ở phía ngoài, và bao cao su được đeo thẳng vào.
Lưu ý: Trước khi đeo bao cao su, bạn cần nặn một chút không khí ra khỏi đầu bao cao su (nếu có) để tránh hiện tượng bong bóng khí có thể làm bao cao su bị rách. Chỉ cần bóp nhẹ phần đầu của bao cao su để đẩy hết không khí ra.
Bước 4: Kéo xuống tận gốc
Sau khi đặt bao cao su vào đúng vị trí, từ từ kéo bao xuống dọc theo dương vật, cho đến khi bao cao su phủ kín toàn bộ phần thân dương vật. Đảm bảo không có khoảng trống giữa bao cao su và dương vật để tránh tình trạng bao bị tuột.
Bước 5: Sau khi sử dụng
Sau khi quan hệ tình dục, hãy tháo bao cao su ra ngay lập tức khi dương vật còn cương cứng để tránh bao cao su bị tuột lại trong cơ thể bạn tình. Khi tháo bao, hãy cẩn thận để không làm tràn tinh dịch ra ngoài.
3. Lưu ý khi sử dụng bao cao su
Sử dụng đúng cách với chất bôi trơn: Nếu bao cao su không có chất bôi trơn sẵn, bạn có thể thêm chất bôi trơn gốc nước hoặc gốc silicone để giảm ma sát và tăng cảm giác thoải mái. Tuy nhiên, không sử dụng chất bôi trơn gốc dầu vì chúng có thể làm hỏng chất liệu của bao cao su, gây rách hoặc tuột.
Chỉ sử dụng bao cao su một lần: Bao cao su chỉ nên sử dụng một lần duy nhất. Sau khi sử dụng, cần vứt bỏ bao cao su đúng cách vào thùng rác, không vứt vào bồn cầu.
Kiểm tra bao cao su sau mỗi lần sử dụng: Sau khi sử dụng bao cao su, kiểm tra lại xem có bị rách hoặc hỏng không. Nếu có dấu hiệu bị rách, cần thông báo cho người bạn tình và sử dụng biện pháp phòng ngừa khác.
4. Những sai lầm cần tránh khi sử dụng bao cao su
Mặc dù bao cao su là phương tiện bảo vệ hiệu quả, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, hiệu quả bảo vệ sẽ giảm. Một số sai lầm phổ biến khi sử dụng bao cao su bao gồm:
Đeo bao cao su quá muộn: Đảm bảo đeo bao cao su từ đầu, ngay khi bắt đầu quan hệ tình dục, để bảo vệ cả hai bên khỏi các bệnh lây qua đường tình dục và tránh thai ngoài ý muốn.
Đeo bao cao su ngược: Đeo bao cao su sai chiều có thể khiến bao bị rách hoặc không sử dụng được. Hãy chắc chắn kiểm tra kỹ trước khi đeo.
Sử dụng bao cao su quá cũ: Bao cao su đã hết hạn hoặc có dấu hiệu hư hỏng không còn đảm bảo hiệu quả. Hãy thay mới một chiếc bao cao su mỗi lần quan hệ.
Kết luận
Sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn giúp phòng ngừa thai ngoài ý muốn. Việc học cách sử dụng bao cao su đúng cách là rất quan trọng để duy trì một đời sống tình dục lành mạnh và an toàn.
